Allmänt

Rökfri

Den 12 januari 2014 rökte jag min sista cigarett- fimp!! Dagen före, rökte jag också en fimp...endast en fimp inget annat, samma med söndagen. Sen efter en vecka som rökfri, söndag igen, så upptäckte jag en fimp i bilen.........tror ni jag rökte den???

NEJ tänka sig, det gjorde jag inte, den fimpen är ännu kvar i bilen...nu efter 19 dagar som rökfri!!
Känns jätte bra, nikotin suget kommer lite ibland, eller jag tror den där vanan, det fysiska att gå ifrån, stå å hålla nåt i handen....

Till att börja med har jag haft nikotin sprayen till hjälp, duttat små sprayninger...ca 2- 3 per dag
Nu är det 3:e nikotin spray-fria dagen !!
Jag kan, jag HAR karaktär :) det trodde jag inte, men nu vet jag